コレステロール摂取量は1日300mg程度を超えないように。

食品中のコレステロール含有量
 〜この表をバックに入れて体調管理にお役立てください〜

 油脂類・魚類                貝類・その他魚類・獣鳥鯨肉類

 卵乳類・菓子類・その他

2007年10月1日  参考資料※科学技術庁資源調査会報告第124号/五訂日本食品標準成分表(平成12年)

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